秒速pk10彩神8_过年排解油腻,给自己做份消食玉米羹

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  过年饮食偏油腻,今天生活土方法网小编就来给我们推荐一款玉米羹的营养美食来排解油腻,跟着学起来吧!





食材:

玉米秒速pk10彩神8二秒速pk10彩神8个,香葱1勺,鸡蛋有二个 多,鸡粉1勺,食盐半勺,蟹柳有二个 多,粟粉5勺,清水27秒速pk10彩神800毫升



做法:

  第一步:将玉米刨擦下来,形成玉米粒就都需用啦!要做4-5人的量,合适需用刨二个玉米秒速pk10彩神8。

  第二步:将玉米芯(棒)放上锅里熬煮10分钟,二个都放上,怎么让放上磨好的玉米粉。

  第三步:将鸡粉,盐、鸡蛋,粟粉,蟹柳等食材放上锅中,充分搅拌,熬煮12-15分钟就都需用啦~最后放上葱花。

小贴士:

  玉米的营养和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症,鸡蛋具有清热解毒,益精补气,抗老美容的功效!





视频演示:

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