大发1.5分彩教程_ 经常吃什么蔬菜能美白皮肤

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  胡萝卜

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜带有充沛的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

  芦笋

  芦笋带有硒,能护肤和防治大发1.5分彩教程各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤多汁。

  甘薯

  甘薯含几滴 粘蛋白,复合维生素C也很充沛,复合复合维生素原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有有利于护肤美容。